体坛之重开的苏神第108章 下一个新技术改革的雏形一起更了感谢大伙支持

既然接到了消息苏神也开始进行专项的强化训练。

尤其是现在大家都进行了一段整体训练这个时候有些新技术又可以推上日程。

想要短时间突破直接引入最科学最成功的技术体系自然是最好的一种办法。

一本万利。

比如现在苏神要说的这个就是典型中的典型。

也是未来的苏神主要在国内推广的一种新潮起跑技术—— 曲臂起跑技术。

这是一项你没有强大的上肢力量根本无法运用的技术动作。

属于十分前卫的技术动作之一。

就算是到了2021年你也可以看到很多欧美人都没有运用上这个技术动作。

到了高级区域甚至还要讲究曲臂角度配合身体爆发不断修改细节不过现在这些不用想这么复杂。

毕竟大家都还没有成年还在发育扣太多细节没有必要。

否则一长又都数据废了目前意义不大。

所以只需要让大家学个大概有个概念和清晰目标就行。

这也是整个体校甚至可以说是现在整个国内乃至是亚洲田径界都没有重点训练的项目。

这个技术项目的直接关联就是——上肢力量水平。

很多人看到苏神他们会去专门练卧推就很不理解感觉田径队的去练这么多上肢干什么又不是去举重。

他们不知道上肢力量的强大对于跑步来说最后到底有多重要。

当然这种卧推训练并不是健美运动员那样做肌肥大训练。

看起来都是在卧推但其实根本不是一码事。

主要还是爆发力和肌肉耐力的训练增强。

现在国内健身的理念根本就没有专业队都不太懂根本分不清楚肌肥大、力量爆发、心肺耐力具体的细节区别。

最开始周兵也不明白但尝到了甜头后自然就什么都不说了。

别问。

到底成绩才是最重要的。

至于是什么学术性的问题周兵只能说一句——俺不用懂。

添懂就行。

一年的时间周兵的上肢力量如果没有苏神在他其实就是田径界的“一哥”了。

精炼的上半身轮廓已经出现。

这就是早早接触科学体系红利的好处。

倒是赵昊焕这个方式还是训练太晚反倒是上肢力量还不如专门训练了一年的周兵。

不过赵昊焕是肯训练的人不然怎么可能14岁半跑10.30+？ 光吃天赋不怎么训练博尔特都不可能跑到专业级。

到了一个大层次后天赋需要努力也需要甚至对于亚洲人来说如果顶级天赋不如还可以依靠聪明的头脑学习钻研科学技术进行最优解以此来提升自己打破桎梏。

苏神就是个典型。

2021年之后的国家田径队大把的人跑进了10.20+这都是证明。

不然不这么去努力不这么去学习提高苏神当年10秒都跑不进去就会黯然退役。

所以对于亚洲人来说。

技术性的优化和学习能力的强大都是另外一种“天赋”了。

苏神的成功就是给亚洲田径运动员打了一个样走出了一条“努力+学习”来打破天赋极限的新道路。

完成了这个从0到1的积累。

…… 赵昊焕已经恢复了到了最佳状态九成五目前到了百米10.35。

讲道理这真的很强了而且随着他的身体状态一步一步改善恢复甚至打破巅峰都是迟早的事情。

光是一个“六秒定律”就让赵昊焕仿佛找到了绿洲训练起来格外有热情。

更不要说现在这一项——曲臂起跑技术。

大家都在为了一周后的全国田径大奖赛天府站备战。

或者说这些都是为了全运会在备战。

苏神这里提出了一个新的技术理论点就是方便大家持续保持训练热情和饥渴。

十分钟后。

苏神说完后别说周兵和赵昊焕他们就连宁德鲍都愣住了。

尤其是宁德鲍真的不知道这个苏神的脑袋里面怎么这么多新鲜玩意。

看起来学习和吸收新知识真的是很重要的要点啊。

自己还需要加油不能落下！ 换到别的地方可能别的顽固派传统派教练只会觉得……苏神一个小屁孩他懂个屁。

老实训练少废话就仿佛赵昊焕那种。

但宁德鲍是大学生出身这让她对于知识还是保持着尊重和渴望所以她一直打着“保护伞”让苏神在一个很宽松的环境训练中不断推广新技术设置当前状态最优训练解。

这也是当初苏神重开后继续选择加入宁德鲍麾下的一个大原因。

他可没有时间和那些人浪费口舌浪费自己的宝贵训练和提高时间。

“你说什么？添你说这个做好了可以短时间内一口气提升一大截？”周兵道：“还有这种好事情？那我们这些基础训练不都白训练了吗？还不如走走技术捷径呢。

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